Sağlıklı Sosyaller  

Elmalı Yulaflı Kolay Tatlı Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Elmalı Yulaflı Kolay Tatlı




Malzemeler

Elmalı Yulaflı Kolay Tatlı
  • 3 Su Bardağı Süt
  • 3 Tatlı Kaşığı Şeker
  • 8 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
  • 4 Adet Orta Boy Elma
  • 4 Adet Ceviz
  • 2 Çay Kaşığı Tarçın
Hazırlanışı
4 kisilik   200 kalori / 1 porsiyon

Süt ve yulafı karıştırıp kısık ateşte yulaflar yumuşayıncaya kadar pişirin.
Ocaktan indirdikten sonra şeker ilave edip karıştırın.
Daha sonra elmaları iyice yıkayıp kabuklarıyla birlikte rendeleyin.
Cevizleri dövün ve tarçınla birlikte, hazırladığınız yulaflı karışımın üzerine boşaltarak borcamda soğumaya bırakın.
Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Egzersiz yaptığınız süre boyunca her 10-15 dakikada bir , 1 su bardağı su içmeye özen gösterin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.