Sağlıklı Sosyaller  

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Zeytinyağlı Pırasa




Malzemeler

Zeytinyağlı Pırasa
  • 1 kilogram pırasa
  • 3 adet iri havuç
  • 1 yemek kaşığı dolusu pirinç
  • ½ çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet limon
  • 2 su bardağı su
  • 1 tutam tuz
Hazırlanışı
4 kisilik   198 kalori / 1 porsiyon


Pırasaların başlarını kesin ve üst kabuklarını çıkarın, kalın parçalar halinde enine doğrayın.
Pırasaları bir tencereye yerleştirin.
Havuçları yıkayın, kabuklarını bıçak ile kazıyın ve kalın halkalar halinde doğrayın.
Havuçları tencereye ekleyin, zeytinyağını, suyu ve tuzu ilave edin.
Limonun suyunu sıkacak yardımı ile çıkarın ve karışıma ekleyin.
15-20 dakika orta ateşte pişirin, ayıklanmış ve yıkanmış pirinci ilave edin.
15-20 dakika pirinçler yumuşayıncaya kadar tekrar pişirin.
Soğumasını bekleyin ve soğuk servis yapın.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Bombeleşmiş konserve kutularını satın almayın, zehirlenirsiniz. Bombeleşme, konservede zararlı bakterilerin ürediğini gösterir.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.