Sağlıklı Sosyaller  

Meyveli Muffin Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Meyveli Muffin




Malzemeler

Meyveli Muffin
  • 90 gram tam buğday unu
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 çorba kaşığı şeker
  • 40 gram kuru kayısı
  • ½ adet büyük boy muz
  • 1 tatlı kaşığı portakal suyu
  • ½ su bardağı süt
  • 1 adet yumurta
  • 3 tatlı kaşığı mısırözü yağı
  • 2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
  • 4 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
4 kisilik   162 kalori / 1 porsiyon


Fırını 200 derecede önceden ısıtın. Fırın tepsisine 4 adet küçük kek kalıbı yerleştirin.
Derin bir kasede unu ve kabartma tozunu karıştırın. 
Kuru kayısı ve muzu küçük küçük doğrayın.
Kaseye sırasıyla kuru kayısıyı, muzu, portakal suyunu, sütü, çırpılmış yumurtayı ve yağı ekleyin, iyice karıştırın.
Karışımı kek kalıplarına paylaştırın. Üzerlerine yulaf ezmesi serpin.
Fırında pembeleşinceye kadar pişirin.
Fırından çıkarınca üzerine 1 tatlı kaşığı bal döküp, ılık servis edin.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Tuz tüketiminizi azaltmak istiyorsanız, konserve ürünler yerine taze sebzeler tüketin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.