Sağlıklı Sosyaller  

Sebzeli Makarna Salatası Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Sebzeli Makarna Salatası




Malzemeler

Sebzeli Makarna Salatası
  • 200 gr yuvarlak makarna
  • 400 gr su
  • 1 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 4 yemek kaşığı mısır tanesi
  • 100 gr yoğurt
  • Yarım demet maydanoz yaprağı
  • 1 çay kaşığı kuru nane
  • Tuz
Hazırlanışı
4 kisilik   235 kalori / 1 porsiyon


Havuçları soyup küp şeklinde doğrayın. 400 gr suyu sıvı yağ ve tuzu ekleyip kaynatın. 
Kaynamış suya makarnaları, havucu ve mısırı ilave edip haşlayın. 
Suyunu çektirerek, makarnalar yumuşayıncaya kadar, orta ateşte pişirin. 
Cam borcama alıp soğumaya bırakın. 
Maydanoz yapraklarını ince ince kıyın, yoğurdu kıyılmış maydanoz ve kuru nane ile karıştırın. 
Soğuyan makarnanın üzerine ilave edip harmanlayın. 
İsterseniz üzerine kırmızıbiber serpebilirsiniz.

10 dakika bekletin, sonra servis yapın.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Bombeleşmiş konserve kutularını satın almayın, zehirlenirsiniz. Bombeleşme, konservede zararlı bakterilerin ürediğini gösterir.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.