Sağlıklı Sosyaller  

Domatesli Soğuk Çorba Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Domatesli Soğuk Çorba




Malzemeler

Domatesli Soğuk Çorba
  • 5 adet domates
  • 1 adet orta boy kabak
  • 1 adet orta boy patates
  • 4 su bardağı su
  • 3 diş sarımsak
  • Yarım demet taze nane yaprağı
  • Yarım limonun suyu
Hazırlanışı
4 kisilik   70 kalori / 1 porsiyon


Kabak ve havucu soyup, dilimleyin.
Kabak ve havuçlar yumuşayınca kadar suda kaynatın, sarımsağı ve tuzu ilave edin. 
Blendırda ezip, soğumaya bırakın. Başka bir yerde domatesleri rendeleyin. 
Karışıma limon suyu ilave edin. Karıştırın kaselere boşaltın.
Kasenin ortasına buz koyarak servis yapın, üzerini nane yaprağı ile süsleyin.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Kızarmış balıklarda omege-3 içeriği azalır bu nedenle balıklarınızı ızgara, buğulama ya da fırında pişirin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.